Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2844 kcal
|
Grasa: 77,85g | Prot: 232,21g | Carbh: 313,02g.
Desayuno: Груши, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Добрый Яблочный Сок, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром, Белый Рис, Куриная Грудка, Гороховый Суп. Cena: Куриная Грудка, Гречка, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|