Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 77,06g | Prot: 145,47g | Carbh: 96,62g.
Desayuno: Stovit Stovit Futa Jabłko Cynamon Prażone, Carbquik Mąka Carbquik, Wojna Saładka Szwedzka Wojna Spiżarnia Smaków, Heinz Heinz Keczup bez Cukru, Thomy Majonez 4,8%Tłuszczu, Carbquik Mąka Carbquik, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Carrefour Jajka Carrefour, OstroVit WPC80.EU, ActivLab BCAA 100%, Indykpol Kabanosy z Piersią Indyka. Pasa Bocas / Otros: Sante Go On! Protein Bar Kakaowy z Inuliną, sernik z truskawkami blaszka duży, KFD Dietetyczna Galaretka, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa (Parzona z Fusów). más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zwariowany
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