Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3089 kcal
|
Grasa: 79,74g | Prot: 237,13g | Carbh: 373,49g.
Desayuno: Овсяное Печенье (с Изюмом), Груши, Вареное Яйцо, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%, Банан. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром, Борщ Холодный, Куриная Грудка, Гречка. Cena: Куриное Филе, Банан, Гречка, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Веселый Молочник Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|