Diario de superkaos, 19 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2015:
2420 kcal Grasa: 89,37g | Prot: 155,11g | Carbh: 248,55g.   Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Avocado, Instant Brown Rice, Original Sunflower Seeds, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Pizza with Meat. Cena: McDonald's Premium McWrap Sweet Chili Chicken (Grilled). Pasa Bocas / Otros: tostitos tostitos multi grain scoops, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), starkist Tuna Creations Sweet and Spicy, Great Value Roasted Salted Almonds, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Halls Cough Drops, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. más...
2103 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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