Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 83,41g | Carbh: 62,31g.
Desayuno: Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana da Terra, Batata Doce Cozida. Almuerzo: Azeite de Oliva, Cenouras, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Walmart Queijo Mussarela, Pão Proteico, Azeite de Oliva, Laranjas (com Casca), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Dark Lab Whey Isolate Protein Fuse 900G Dark
, Hortifruti Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Melão, Pão Proteico. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrianalinda#
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