Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3928 kcal
|
Grasa: 143,84g | Prot: 105,37g | Carbh: 402,72g.
Desayuno: Syrop do Naleśników (Niskokaloryczny), Smuckers Hot Fudge Topping, CarbQuik gofry, Kellvyys Pop Tarts Blueberry. Cena: Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Pudliszki Sos Kebab, Rolnik Sałatka Obiadowa, Pomidory, Josephs Bakery Pita Josephs Bakery, Knorr Keczup Knorr, Heineken Piwo. Pasa Bocas / Otros: tarta z ananasem jabłkiem bitą z kokosa i greckim jogurtem gumą ksantanową, Kawa (Parzona z Fusów), Słodzik (Splenda, Sucralose). más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nie jestem zadowolony jadę dalej w dół
24 ago. 15 por el miembro: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zwariowany
|