Diario de SvetlanaNFomina, 12 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2024:
1502 kcal Grasa: 48,23g | Prot: 67,98g | Carbh: 200,71g.   Desayuno: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Кофе (Эспрессо), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Вкус Бейгл с Курицей и Соусом Песто, Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Магнит Зефир. más...
1772 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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