Diario de BoLiPoWi, 13 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2024:
915 kcal Grasa: 37,82g | Prot: 62,05g | Carbh: 87,37g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Elta Ada Organik Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Badem. Almuerzo: Mercimek Köftesi, Şeftali. Cena: Acuka, Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Kenton Nohut Unu. Pasa Bocas / Otros: Mürdüm Eriği, Peyman Çiğ Badem. más...
2651 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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