Diario de SvetlanaNFomina, 23 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2024
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2024:
1217 kcal Grasa: 68,34g | Prot: 43,75g | Carbh: 112,52g.   Desayuno: Кофе (Эспрессо), Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Жареное Яйцо. Almuerzo: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Гречка Отварная, Салат Овощной с Майонезом, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Белореченские Торты Торт Сникерс. más...
1503 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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