Diario de ilkasofia, 23 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2024
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2024:
1399 kcal Grasa: 65,25g | Prot: 26,32g | Carbh: 173,81g.   Desayuno: Kythos Palomitas de Maíz , Pizza de Carne de Masa Delgada, Ramo Brownie Arequipe (Chocorramo), Diana Arroz Blanco, Nuggets de Pollo, Servipan Pan Tajado Blanco, Doria Spaghetti, Karavansay Galletas de Arroz Integral Inflado con Linaza. Almuerzo: Frescampo Maicitos Dulces, Karavansay Galletas de Arroz Integral Inflado con Linaza, La Constancia Salsa Tartara. más...
1574 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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