Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2263 kcal
|
Grasa: 174,72g | Prot: 139,56g | Carbh: 40,20g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almuerzo: Tirolez Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Seara Apresuntado, Omelete, Tomates Cereja, Kiwi, Coqueiro Patê de Atum, Repolho. Cena: Tirolez Queijo Prato, Seara Apresuntado, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Queijo Provolone, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua, Amêndoas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pat....
|