Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 13,34g | Prot: 54,87g | Carbh: 54,19g.
Desayuno: Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Smart Ones Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Corona Corona Light, Frigo Natural String Cheese Part Skim. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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