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Ashley Sewards
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11 sep. 15
Diario de Ashley Sewards, 11 sep. 15
Perfil de Ashley Sewards
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Happy to see that I've lost some weight :)
98,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
27,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2015:
405 kcal
Grasa: 12,00g | Prot: 8,20g | Carbh: 68,80g.
Cena:
Kroger Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp.
Pasa Bocas / Otros:
Sugar, Tetley Orange Pekoe Tea, Sundia True Fruit - Purely Pineapple.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Nice job!
11 sep. 15 por el miembro:
HCB
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