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Ashley Sewards
Diario
13 sep. 15
Diario de Ashley Sewards, 13 sep. 15
Perfil de Ashley Sewards
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2015
97,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
26,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2015:
624 kcal
Grasa: 20,39g | Prot: 23,37g | Carbh: 88,10g.
Desayuno:
Kroger Bacon, Egg & Cheese Croissant Sandwich.
Almuerzo:
Subway Veggie Delight Salad.
Cena:
Steaz Iced Teaz Peach, Kroger Crispy Battered Fillets.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
great job!
13 sep. 15 por el miembro:
HCB
Thank you! I've really decreased my calorie intake for the day. It's working :)
13 sep. 15 por el miembro:
Ashley Sewards
Kudos for sticking to your guns!
13 sep. 15 por el miembro:
Iconer
Thanks :)
13 sep. 15 por el miembro:
Ashley Sewards
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