Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3018 kcal
|
Grasa: 87,52g | Prot: 212,34g | Carbh: 348,26g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Частная Галерея Австрийские Мини-Вафли в Шоколаде, Яблочный Сок, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Dymatize Креатин, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Мистраль Греча Ядрица, Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Гречка, Куриное Филе, Банан, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|