Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1351 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 80,15g | Carbh: 176,56g.
Desayuno: Peach, Wegmans Organic Steel Cut Oats, Wegmans Organic Steel Cut Oats, Blackberries. Almuerzo: Trader Joe's Steamed Lentils, Tomatoes, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Zucchini, Trader Joe's Savory Thins Original Rice Crackers, Chicken broth, Turkey bacon uncured, Mushrooms, Leeks. Cena: Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Taylor Farms Organic Power Greens, Wegmans Organic Boneless Skinless Chicken Thighs, Thai Kitchen Organic Coconut Milk. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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3295 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Compras - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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