Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1704 kcal
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Grasa: 98,22g | Prot: 73,73g | Carbh: 145,84g.
Desayuno: Sweet 2 Eat Peaches, Peach, Oscar Mayer Uncured Bacon, Almond Butter, Trader Joe's Brown Rice Tortillas. Almuerzo: Lemon, Boiled Egg, Hain Safflower Mayonnaise, Bookbinder's Stone Ground Dijon Mustard, Andy Boy Romaine Lettuce. Cena: Trader Joe's Roasted Butternut Squash, Red Quinoa & Wheatberry Salad, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Starbucks Coconut Milk Latte (Grande), Taylor Farms Celery Sticks. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Compras - 4 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
You're the Speedy Gonzalez of weight loss!! So glad your new plan is working so well for you . . . enjoy your weekend!
02 oct. 15 por el miembro: losinit1655
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Awesome! Keep up the good work!
02 oct. 15 por el miembro: mars2kids
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I'm so happy for you, lady!
02 oct. 15 por el miembro: Jones Jennifer
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