Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 22,47g | Prot: 76,05g | Carbh: 174,18g.
Desayuno: Blueberries, Strawberries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Water, Chobani Simply 100 Vanilla. Almuerzo: Yellow Summer Squash, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Heinz Tomato Ketchup. Cena: Vista Soup & Oyster Crackers, 1% Fat Milk, Campbell's Condensed Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: Mike and Ike Original Fruits, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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