Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1934 kcal
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Grasa: 103,86g | Prot: 139,78g | Carbh: 129,37g.
Desayuno: Almond Butter, Egg, Trader Joe's Brown Rice Tortillas, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon. Almuerzo: Mt. Olive Roasted Red Peppers, Arugula Lettuce, Trader Joe's Savory Thins Original Rice Crackers, Hain Safflower Mayonnaise, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Boiled Egg, Egg. Cena: Trader Joe's Butcher Shop Ground Turkey, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Genghis Grill Green Onions, 365 Organic Chicken Broth, Wegmans Mushrooms, Leeks, Garlic, Trader Joe's Lemon Chicken & Arugula Salad. Pasa Bocas / Otros: Baked or Broiled Shrimp, Snak Club Raw Almonds. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Compras - 4 horas, Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Woot woot," another one bite's the dust!"
16 oct. 15 por el miembro: Jones Jennifer
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"She's going down, down . . ." WGT!
16 oct. 15 por el miembro: losinit1655
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16 oct. 15 por el miembro: losinit1655
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Peso Histórico de laurieslife
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