Diario de Bignaat, 28 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2015:
1905 kcal Grasa: 90,51g | Prot: 175,80g | Carbh: 89,27g.   Desayuno: Oat Cereal, Coffee with Milk. Almuerzo: Tuna in Oil (Canned), Mayonnaise, Artisan Fresh Ciabatta Rolls. Cena: Pork. más...
2983 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 34 minutos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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