Diario de northernmusician, 11 nov. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2015:

2303 kcal

Grasa: 118,47g | Prot: 150,69g | Carbh: 154,82g. Desayuno: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, J.C. Potter Pork Sausage, Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple. Almuerzo: Tangerine, Butter, Blueberry Muffins. Cena: Butter, White Rice, Pork Loin (Whole, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!

11 nov. 15 por el miembro: CatHerder

Good job.

11 nov. 15 por el miembro: jmb3450

Good for you!

11 nov. 15 por el miembro: Scalewatcher3

Way to go!

11 nov. 15 por el miembro: BulletProof3

Wonderful!!

11 nov. 15 por el miembro: kclab

Well done!

12 nov. 15 por el miembro: heidij123

Nice one!

12 nov. 15 por el miembro: nicki225

Nice drop.

12 nov. 15 por el miembro: snezica


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