Diario de NatashaChiara, 13 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2015:
1510 kcal Grasa: 60,86g | Prot: 53,40g | Carbh: 201,28g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Almuerzo: Schwan's Family Meat Lasagna with Four Cheeses, Schwan's 5 Cheese Flatbread Pizza. Cena: Fusia Cream Cheese Wontons, Dynasty 100% Natural Jasmine Tea, Rice Soup, Schwan's Beef Stir-Fry with Asian Style Noodles, Pork Spring Roll. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Chromax Fiber Advance Gummies, 7UP Cherry 7UP. más...
2709 kcal Ejercicio: Zumba - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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