Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2016
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 99,18g | Prot: 91,19g | Carbh: 112,98g.
Desayuno: Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Dare Vinta Crackers Original, Blue or Roquefort Cheese, Blue Cheese, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: QuestBar Vanilla Almond Crunch, Coffee with Milk. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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