Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 30,21g | Prot: 131,99g | Carbh: 164,38g.
Desayuno: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Clementines, Trader Joe's Brown Rice Tortillas, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon. Almuerzo: Trader Joe's 0% Greek Yogurt, Broccoli Stalks, Tanimura & Antle Green Onion, Feta Cheese, Lime, Trader Joe's Chicken Satay Party Skewers, Taylor Farms Baby red butter lettuce taylor farms. Cena: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Granny Smith Apples, Chobani Coconut Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Clementines, Cabbage strata. más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Compras - 4 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de laurieslife
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