Diario de SeriousEffort, 07 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
133,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2016:
1638 kcal Grasa: 57,75g | Prot: 96,31g | Carbh: 185,55g.   Desayuno: Apples, Mozzarella Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Fresh Direct Breaded Chicken Cutlet, Fresh Pasta (Cooked), Hickory Smoked Turkey Breast, Apples, Havarti Cheese, Hickory Smoked Turkey Breast, Sour Dough Bread, 2% Fat Milk, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, International Delight Almond Joy Coffee Creamer. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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