Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1348 kcal
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Grasa: 42,82g | Prot: 112,63g | Carbh: 135,38g.
Desayuno: Clementines, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Trader Joe's Brown Rice Tortillas. Almuerzo: Nabisco Triscuit Rye with Caraway Seeds Crackers, Trader Joe's Healthy 8 Chopped Veggie Mix, Trader Joe's Steamed Lentils, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Taylor Farms Baby red butter lettuce taylor farms, Yogurt Dressing, Egg White, Egg. Cena: Trader Joe's Cilantro Jalapeno Hummus, Bell Peppers, Flaxseed Seeds, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 2% Greek Yogurt, Laughing Cow Mini Babybel Light Creamy Swiss Cheese, Clementines. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Compras - 4 horas, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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