Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2846 kcal
|
Grasa: 92,75g | Prot: 191,93g | Carbh: 311,30g.
Desayuno: Яйцо, Кофе с Сахаром, Сервелат, Хлебный Дом Булочки для Гамбургеров Успешки, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Каждый День Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе, SAN Креатин. Almuerzo: Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Борщ, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Банан. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|