Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016
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114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 50,93g | Prot: 90,25g | Carbh: 252,43g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, Seeberger Datteln, Aldi Multivitaminsaft, Chia-Samen, Birnen, Banane, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Almuerzo: Banane, Olivenöl, Tomatenmark, Dattel, Alnatura Rote Linsen, Harzer Harzer Käse, Süßkartoffel. Cena: Aldi Mozzarella Leicht, Seeberger Datteln, Clarky's Cashew-Kerne, Butter, Tomaten, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Clarky's Cashew-Kerne, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Butter, Käse, Vollkornbrötchen. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pierre78bln
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