Diario de NandaViana, 17 feb. 16

Perfil de NandaViana | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016

88 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2016:

541 kcal

Grasa: 28,40g | Prot: 54,42g | Carbh: 13,80g. Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Ovo de Codorna, Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Parabens

17 feb. 16 por el miembro: Jamile Batista

obrigada! que luta! to fazendo cetogência com jejum de 20 h essa semana p ver se saio do platô eterno de 88 kg, não baixo disso de jeito nenhum

17 feb. 16 por el miembro: NandaViana

Eu fiz de 24 hs gostei Nao senti compulsao depois ..fiquei impressionada mas n pesei pra saber se eliminei alguma coisa.

17 feb. 16 por el miembro: Jamile Batista

Eu tb estou cetogenico e fiz vários jejuns de 36 horas. E agora estou fazendo um mais longo. ja estou a dois dias só com caldo de ossos. A perda acelerou incrivelmente. E estou acompanhando o percentual de gordura para garantir que não estou perdendo massa magra! Nunca me senti melhor. Invista nos jejuns!

17 feb. 16 por el miembro: Toledo883


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de NandaViana

Ver la Historia Completa

Diario de NandaViana, 17 feb. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de NandaViana