Diario de bacharetro, 25 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016

120,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 45,3 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2016:

1836 kcal

Grasa: 115,62g | Prot: 90,11g | Carbh: 114,93g. Desayuno: Pomidory, Turek Kozi Serek do Smarowania, Schab Gotowany, Chleb Otrębowy. Almuerzo: Migdały Prażone w Miodzie, Naleśniki ze Szpinakiem. Cena: Leczo z Kiełbasą. Pasa Bocas / Otros: Lidl Croissant bez Nadzienia, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. más...

3764 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Powoli idzie w dół :)

25 feb. 16 por el miembro: monikakolasa

Niestety, bardzo powoli.... ale grunt, że spada :-)

25 feb. 16 por el miembro: bacharetro

szybciej sie nie da bez szkody dla ciala

25 feb. 16 por el miembro: vibo69

dokładnie wszystko trzeba robić z głową tyło się latami to i dochodzenie do odpowiedniej wagi musi potrwać . Najważniejsze aby nie odpuszczać i brnąć do przodu .

25 feb. 16 por el miembro: monikakolasa

Spokojnie. 0,8 to dobry wynik

25 feb. 16 por el miembro: ChillChasm


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