Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 22,94g | Prot: 69,62g | Carbh: 141,48g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Putenschinken (Gekocht), Gutes aus der Region Dinkelvollkornbrot. Almuerzo: Birnen, Braeburn Äpfeln, PowerBar Protein Plus 92%. Cena: Alnatura Soja Schnetzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsebrühe, Milfina Magertopfen, Alnatura Soja Schnetzel, Vollkornbrötchen, Tomatenmark, Rote Paprika, Ei. Pasa Bocas / Otros: Hofer Kokosbusserl, Birnen, Braeburn Äpfeln. más...
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3627 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 34 minutos, Sauna - 20 minutos, Natación (Rápido) - 1 hora, Tabata - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ibi Rikishwa
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