Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2011
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 14,64g | Prot: 23,94g | Carbh: 97,64g.
Desayuno: Fruit & Maple Oatmeal, Honey, coffee. Almuerzo: Grilled Chicken Snack Wrap with Ranch. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josephlitchka
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