josephlitchka - Miembro

josephlitchka

Miembro desde noviembre 2009

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Historial de Peso

Peso Inicial

83,5 kg

Disminuído hasta ahora: 0,6 kg

Peso Actual

82,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta

79,4 kg

Aún para ir: 3,4 kg

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Peso Histórico de josephlitchka

Calorías: 194kcal | Grasa: 5,15g | Carbh: 25,07g | Prot: 12,27g

Soup that brings the nice taste of ham to the great taste of peas for a explosive soup.

Calorías: 7kcal | Grasa: 0,05g | Carbh: 2,01g | Prot: 0,29g

Semi-sweet and tart snack that is both healthy and delicious.

Calorías: 134kcal | Grasa: 2,79g | Carbh: 25,55g | Prot: 2,45g

Easy to make homemade soup that's very low points.

Calorías: 157kcal | Grasa: 1,56g | Carbh: 13,46g | Prot: 16,52g

Spinach, green onions and low fat cottage cheese make a delicious, nutritious and filling low calorie snack.

Calorías: 56kcal | Grasa: 3,30g | Carbh: 7,16g | Prot: 0,32g

A homemade Dijon honey mustard dressing and dipping sauce.

	Miel
	Classic Potato Chips
	Café
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Estiramiento (Yoga)
	Bádminton