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Ashley Sewards
Diario
11 mar. 16
Diario de Ashley Sewards, 11 mar. 16
Perfil de Ashley Sewards
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I wasn't going to weigh myself for a couple more days, but I went ahead and did it, and i have to say that I'm pretty pleased :)
101,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
29,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2016:
1062 kcal
Grasa: 48,47g | Prot: 60,02g | Carbh: 109,15g.
Almuerzo:
Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Avocados.
Cena:
Wendy's Berry Almond Chicken Salad.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Awesome! YOU are back, girl!
11 mar. 16 por el miembro:
HCB
Ashley, GOOD for you! This is great news! I estimated my start weight yesterday... too scared to jump on a scale.
11 mar. 16 por el miembro:
marileehiggs
Good job!
11 mar. 16 por el miembro:
Mistybenner
Thank you everyone!
11 mar. 16 por el miembro:
Ashley Sewards
Yeah yeah yeah for you
11 mar. 16 por el miembro:
brucemcguigan
:)
11 mar. 16 por el miembro:
tammiesatterfield
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