Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2011
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 82,81g | Carbh: 97,79g.
Desayuno: Original Spray, Original Healthy Multi-Grain Bread. Almuerzo: Olive Oil Mayonnaise, Halved Pecans, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Premium Chunk Chicken Breast, Multi-Grain Sandwich Thins, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: All Natural traditional 100% whole wheat, Beets (Drained Solids, Canned), Walnuts, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Craisins, Grape Tomatoes, Spinach, Fat Free Raspberry Vinaigrette. más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas, Kick boxing - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 15,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rbbtswfl
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