Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2016
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 99,99g | Carbh: 324,92g.
Desayuno: Banane, Omelett oder Rührei, Butter, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Harry Das Volle Korn, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Almuerzo: Obstsalat, Banane, Leinöl, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Tzatziki Quark, Pellkartoffeln. Cena: Banane, Banane, Harzer Harzer Käse, Butter, Harry Das Volle Korn, Gemischter Salat mit Dressing, Schokolade, Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Nusskuchen, Harzer Harzer Käse. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pierre78bln
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