Diario de Pierre78bln, 30 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2016:
1871 kcal Grasa: 44,16g | Prot: 66,16g | Carbh: 299,40g.   Desayuno: Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Banane, Harry Das Volle Korn, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Rucola, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Almuerzo: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kaufland Nashi Birne, Gekochtes Ei, Butter, Harry Das Volle Korn, Kinder Schoko-Bons, Toblerone Toblerone Mini. Cena: Gut & Günstig Cola Ice, Gut & Günstig Kräuter Quark Leicht, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Bonbons, Tomaten, Frischkäse, Mehrkornbrötchen. más...
2688 kcal Ejercicio: Baño - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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