Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 54,07g | Prot: 68,65g | Carbh: 226,73g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Kayısı, Kuru İncir. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Etsiz Domates Soslu Makarna, Yumurtalı Ispanak, Ezogelin Çorbası, Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata. Cena: Kazandibi, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yürek. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Hurma. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de freckled_witch
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