Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 46,13g | Prot: 167,00g | Carbh: 133,40g.
Desayuno: Яичный Белок, Яйцо, Мандарин, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло. Almuerzo: Яичный Белок, Грудка Индейки, Капуста Тушеная, Суп из Сельдерея. Cena: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2533 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|