Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 40,44g | Prot: 103,16g | Carbh: 269,78g.
Desayuno: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Rucola, Butter, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Harry Das Volle Korn, Banane. Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat, Bon-Ri Parboiled Reis, Alnatura Rote Linsen. Cena: Bonbons, Tomaten, Walnüsse, Harry Das Volle Korn, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Nord Fresh Kaudragees Fruit, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Banane, Harzer Harzer Käse. más...
|
|
2750 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pierre78bln
|