Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2016
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 92,31g | Carbh: 88,01g.
Desayuno: Helga's Wholemeal Grain, Coles Short Cut Bacon, Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg (Whole), raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. Almuerzo: Asian Chicken Salad & sesame dressing. Cena: Mixed Salad Greens, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled). Pasa Bocas / Otros: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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