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24.1% 35.9 9 22.8%
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 35,97g | Prot: 80,01g | Carbh: 164,90g.
Desayuno: Leche entera LaSerenisima con hierro, Banano, Aceite Vegetal, Lupinos en Salmuera Marvavic, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Tcn Albumina de Huevo en Polvo. Cena: Semillas de Lino, Havanna Alfajor, Pacanas, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Lupinos en Salmuera Marvavic, Leche entera LaSerenisima con hierro, Bananas, Vegetable Oil. Pasa Bocas / Otros: Peras, Caldo de Pollo. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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