Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2016
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 34,45g | Prot: 183,10g | Carbh: 83,26g.
Desayuno: Куриное Филе, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almuerzo: Куриное Филе, Гороховый Суп. Cena: Редис, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Какао-Порошок (Несладкий), Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de inzhektor
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