Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2016
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 88,56g | Carbh: 187,00g.
Desayuno: Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Kuru İncir, Kuru Kayısı. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Ayran, Yeşil Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Yoğurt, Keten Tohumu. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de freckled_witch
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