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25.1% 35 8
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 50,02g | Carbh: 192,21g.
Desayuno: Manzana, Nueces, Leche en polvo descremada 0%, Albumina de Huevo en Polvo, Azúcar. Cena: Manzana, Havanna Alfajor, Jugo de Naranja. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Queso Finlandia Light La Serenisima, Galletas de Trigo. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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