Diario de betchrist, 22 may. 16

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contente ça baisse doucement mais surement ;))) merci les filles et les garçons pour votre soutien, cela m'aide beaucoup...bref c'est vrai que je ne me pèse pas tous les jours mais au moins pour le moral c'est beaucoup mieux (1 fois par semaine c'est bien suffisant lol) bon dimanche à vous tous bisous

77 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2016:

1106 kcal

Grasa: 38,66g | Prot: 28,70g | Carbh: 154,32g. Desayuno: Confitures et Conserves, Heudebert Biscottes Forme +, Senseo Café. Almuerzo: LU Prince Choco, Bonduelle Légumes Façon Pot au Feu, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Bonduelle Légumes Façon Pot au Feu, Stoeffler Flammekueche Lardons Oignons Emmental. Pasa Bocas / Otros: Brioche Pasquier Briochette. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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Comentarios

Belle perte bravo. Passes un bon dimanche 😊

22 may. 16 por el miembro: eciladm

Bravo passe un très bon week end

22 may. 16 por el miembro: mariealinems

Bravo passe un très bon week end

22 may. 16 por el miembro: mariealinems

Bravo passe un très bon week end

22 may. 16 por el miembro: mariealinems

Bravo betchrist ! Tu as trouvé un bon petit rythme on dirait, c'est super ! Bisous

22 may. 16 por el miembro: Niokniok16

Merci les filles pour vos encouragements @ Niokniok j'espère avoir trouvé le bon rythme et je ne vais rien lâcher merci pour tes encouragements bisous

22 may. 16 por el miembro: betchrist

Contente pour toi 👌 c'est fabuleux 👻 Continues, on est main dans la main 📣 pour virer ces vilains petits kilos en trop 🔮 et avec le sourire 🐰 gros bisous 🎈

23 may. 16 por el miembro: ray.d


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