Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2016
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 89,27g | Carbh: 222,33g.
Desayuno: PowerBar Protein Plus 92%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Schärdinger Bergkäse, Schwarzwälder Schinken, Roggenbrot. Almuerzo: Schärdinger Bergkäse, Schwarzwälder Schinken, Birnen, Hofer Roggenbrot, Banane, Braeburn Äpfeln. Cena: SPAR Eismeer-Shrimps, Reis (Gekocht), Ei, Olivenöl, Cocktailtomaten, New Lifestyle Mozzarella, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Ribiselkuchen, Bier. más...
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4378 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ibi Rikishwa
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