|
Странно..после углеводного дня должен быть привес,а у меня отвес...
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 41,91g | Prot: 127,65g | Carbh: 128,67g.
Desayuno: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Творог 9%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Каша Пшенная. Almuerzo: Гречка Отварная, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Козий Сыр (Мягкий), Vici Крабовые Палочки Охлажденные. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|