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22.6 36.4 7 20.8
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 43,82g | Prot: 66,22g | Carbh: 170,84g.
Desayuno: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Lupinos en Salmuera Marvavic, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Almuerzo: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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