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22.3 36.6 7 18.8
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3133 kcal
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Grasa: 163,67g | Prot: 166,03g | Carbh: 245,27g.
Almuerzo: Grido Helado, Chocolate, Pimientos Verdes, Cebollas, Salami Seco o Duro, Chorizo de Cerdo, Arcor Puré de Tomate, Tomates, Zanahoria, Aceite de Girasol, Carne, Lentejas, Costillas de Cerdo, Criollitas Galletitas de Agua. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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